С какими болезнями бананы справляются лучше таблеток?

Если вы любите бананы за их неповторимый вкус, сладость, то это отлично. А когда вы узнаете, что эти заморские продукты еще и способны заменить многие таблетки, то будете покупать их в два раза чаще!

Польза бананов доказана научно и не подлежит сомнению, так что прежде чем бежать в аптеку за очередной порцией медикаментов, ознакомьтесь с тем списком болезней, с которыми запросто справится это лакомство.

1. Повышенное давление (гипертония). Если человек страдает от такой проблемы, значит, калия в его организме не хватает, а вот солей предостаточно. Калий как раз и нужен для того, чтобы соединять вредные соли и удалять их из организма. В бананах очень много этого полезного вещества, так кушайте фрукты на здоровье и забудьте о высоком давлении.
2. Снятие стресса. В бананах есть огромное количество витаминов, незаменимых микроэлементов, которые с легкостью улучшают обмен веществ, ведь когда он нарушен — это первопричина повышенного уровня стресса. Кушайте фрукты и радуйтесь жизни!
3. Улучшаем зрение. Чтобы глаза были здоровыми, чтобы избежать появления многих опасных болезней, каждому человеку необходимо ежедневно употреблять продукты, богатые витамином А, а в бананах его предостаточно. Пара штук в в день – и вам не нужно бегать по врачам и аптекам.
   
4. Метеоризм, запоры. Польза бананов заключается еще и в том, что в их составе есть пектин – удивительный элемент, способствующий удалению вредных отложений из организма, токсинов, тяжелых металлов. Фрукты выступают в роли пробиотика, то есть улучшают пищеварение, стимулируют его, действуют как легкое слабительное, уменьшают образование газов.
5. ПМС больше не проблема. Банан – это кладезь витамина В6, способного позитивно воздействовать на уровень сахара, убрать симптомы ПМС, избавиться от вздутия, раздражения.
6. Депрессия. Бананы способствуют усиленной выработке серотонина – гормона, который отвечает за хорошее настроение. Конечно, это не избавит вас от серьезной душевной травмы, но вот с тоской справится запросто.
7. Снижение веса. В бананах содержится большое количество клетчатки, способной поглощать воду и замедлять процесс пищеварения. То есть вы скушали пару фруктов, а сытым остаетесь еще несколько часов.

Вот такие полезные и незаменимые эти заморские фрукты. Если вы знаете, какие бананы нужно кушать, чтобы действительно получать лишь витамины и здоровье, то спешите в магазин, а не в аптеку и будьте здоровы!