Почему нужно заниматься сексом как можно чаще: 13 причин

Думаете, что кроме удовлетворения и продолжения рода секс больше не может принести ничего полезного? Ошибаетесь. Были проведены многие исследования, результаты которых показали, что он улучшает здоровье и является ключом к счастливым отношениям. Какие есть причины заниматься сексом чаще?

Это идеальная кардионагрузка

Может быть, он и не способен полностью заменить спортзал, но калории сжигает. Правда, для того, чтобы похудеть, заниматься сексом нужно 5 раз в неделю не менее часа. Но все-таки за 30 минут интима с прелюдией можно сжечь 100 ккал. Еще идет неплохая нагрузка на мышцы.

Нагрузки на сердце

Во время секса значительно увеличивается скорость сердцебиения. Такое состояние можно сравнить с ситуацией, когда человек испытывает стресс или испуг. Но, в отличие от стрессовой ситуации, когда долго не можешь прийти в себя, после секса физическое состояние человека быстро возвращается в норму. Таким образом, секс можно использовать как тренировку сердечной мышцы. Это будет особенно полезно людям, которые перенесли сердечные заболевания (это не относится к инфаркту миокарда и сердечной недостаточности).

Улучшает кровообращение

Почему еще нужно заниматься сексом чаще? С проблемой циркуляции крови можно столкнуться в любом возрасте. И одним из способов улучшить кровообращение является секс. Сердце начинает быстрее качать кровь, организм насыщается кислородом, улучшается деятельность мозга. Кроме этого, быстрое передвижение крови по сосудам не допускает образования тромбов и не приводит к закупорке вен.

Самый лучший антистресс – сладкий сон и страстный секс

Скорее всего, в нашей жизни больше всего страдает нервная система, а стрессы случаются чуть ли не каждый день. Секс – приятное и полезное лекарство. При половом контакте вырабатываются всем известные гормоны счастья. Они влияют на наше настроение и способны заставить нас посмотреть на мир с другой стороны, то есть придают уверенности в себе и повышают работоспособность. Теперь стресс необязательно заедать шоколадом. Восхитительный повод как можно чаще заниматься сексом, не правда ли?

Секс спасает от головной боли

Немецкие исследователи убеждают, что секс избавляет от головной боли. Во время полового акта вырабатываются эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами нашего организма. Они воздействуют на центральную нервную систему, что заставляет боль утихнуть. Эксперимент, который это доказал, проводился среди 1000 людей. После сексуальной активности 38% сообщили, что их состояние улучшилось, а у 82% частично или полностью исчезла головная боль.

Секс повышает иммунитет и может вылечить простуду

Регулярное занятие сексом повышает иммунитет. В организме повышается уровень клеток, которые противостоят простудным заболеваниям. Эксперимент проводили в одном из немецких университетов. Анонимный опрос устроили среди студентов. По результатам опроса те студенты, которые вели активную половую жизнь, подвергались болезням не так часто. Секс повышает температуру тела, что помогает организму бороться с инфекцией. Но если температура достигла 37,8 градуса, то это будет слишком большая нагрузка для сердца. Таким образом, секс способен помочь организму в борьбе с ОРВИ.

Секс продлевает жизнь и дарит молодость

При длительном воздержании от секса в организме накапливаются лишние гормоны. Они начинают рушить нас изнутри, организм быстрее изнашивается. Происходит гормональное нарушение, у женщин — сбой менструального цикла, у мужчин — проблемы с потенцией. Появляется плохое настроение, стресс, негативные эмоции, что влияет на наш внешний вид. Секс регулирует все эти нарушения, вследствие чего мы чувствуем себя намного лучше. Учёный Ройзен утверждает, что секс может подарить дополнительно от 2 до 8 лет. Ради этого стоит заниматься сексом чаще!

Секс помогает уснуть крепким и здоровым сном

После оргазма в крови понижается уровень гликогена – это животный крахмал, питающий мышцы. Если его в организме недостаточное количество, то человек чувствует себя усталым, совершенно разбитым. Часто женщины обижаются на мужчин, что те сразу засыпают после полового акта. У мужчин же мышечная масса больше, вот они и ощущают усталость сильнее.

Секс повышает интеллект

Во время полового акта активизируется деятельность нейронов — клеток, которые отвечают за долгосрочную память. Другой вопрос – как сохранить эту активную деятельность? Кроме этого, во время секса у женщин активизируется 30 участков мозга, что улучшает память и помогает концентрации внимания. Достойная причина заниматься сексом как можно чаще!

Секс – залог семейного счастья

Женщины, отвечая на вопрос, что является залогом семейного счастья, ответят, что это гармония, уважение, любовь и т. д. Но для мужчин сексуальная близость является очень важной. И женщины часто об этом забывают, увлекаясь домашними делами, воспитанием детей. Но стоит помнить, что удовлетворенный мужчина не будет смотреть вслед проходящей даме. Поэтому вероятность измены уменьшается. Зачем мужчине ходить налево, когда дома у него умелая хозяйка и страстная любовница?

Он повышает самооценку

Сексуальная близость, приятные слова друг другу, комплименты – это все повышает самооценку, заставляет почувствовать себя желанной и любимой. Такие люди естественно и легко чувствуют себя в окружении других людей.

Секс заставляет женщин следить за собой

Каждой женщине хочется удивлять своего мужчину, делать ему приятно и выглядеть великолепно рядом с ним.

Секс вызывает зависимость друг от друга и привязанность

Во время физической близости выделяется гормон окситоцин, то есть гормон любви. После полового акта необходимо обниматься, целоваться, проявлять нежность. Гормон любви укрепляет отношения, вызывает привязанность. Теперь вы знаете, почему стоит заниматься как моно чаще, так что вперед!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовано в Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.